poulet - Mon Cholesterol Zen

Velouté de fèves servi dans un bol, garni de morceaux de poulet dorés et de graines de courge, posé sur une table en bois avec une cuillère à côté.

Velouté de fèves : riche en fibres et parfait pour le cholestérol

16 décembre 2025

Voici une recette qui coche toutes les cases : réconfortante, nourrissante, riche en fibres, douce pour la glycémie et délicieuse.Ce velouté de fèves est un excellent moyen de profiter des légumineuses tout en préparant un plat simple, équilibré et rapide à réaliser. Et pour en faire un repas complet, chaque bol est accompagné de poulet … En savoir plus >

Plat de lasagnes de poulet aux poireaux et champignons en cours de préparation.

Lasagnes de poulet aux poireaux : la recette anti-cholestérol qui fait vraiment plaisir

16 décembre 20252 décembre 2025

Les lasagnes de poulet aux poireaux sont une excellente alternative aux lasagnes traditionnelles au bœuf haché et à la sauce tomate. Ici, on met de côté la viande rouge et la sauce riche en graisses pour proposer une version plus légère, plus digeste et parfaitement adaptée à une alimentation anti-cholestérol.Cette recette repose sur des ingrédients … En savoir plus >

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