Pois chiches : un allié précieux contre le cholestérol
Les pois chiches font partie des légumineuses les plus intéressantes pour réduire un cholestérol élevé. Riches en fibres solubles, en protéines végétales et pauvres en graisses saturées, ils aident naturellement à diminuer le LDL tout en apportant une excellente satiété. Bienfaits des pois chiches sur le cholestérol Riches en fibres solubles (effet anti-LDL) Les fibres … En savoir plus >
