Articles pédagogiques pour comprendre le rôle du cholestérol, la différence entre HDL et LDL, les causes d’un excès et les moyens naturels d’y remédier.
Quand on a du cholestérol, il est fréquent de réduire toutes les sources de graisses… y compris les poissons gras.C’est pourtant une erreur courante, car les poissons gras et semi-gras font partie des aliments les plus protecteurs pour le cœur. Dans cet article, nous allons voir : Pourquoi les poissons gras aident à faire baisser … En savoir plus >
Avoir un cholestérol élevé n’est pas forcément lié à un seul élément. Plusieurs facteurs — certains modifiables, d’autres non — influencent votre taux de LDL, HDL et triglycérides. Pour agir efficacement, il est important de comprendre les vraies causes du cholestérol élevé : celles liées au mode de vie, à l’alimentation, mais aussi celles inscrites … En savoir plus >
Quand on parle de cholestérol, on entend souvent qu’il y a le “bon” et le “mauvais”. Mais que signifient réellement ces termes ? Pourquoi le cholestérol fait-il parfois peur, alors qu’il est indispensable à notre organisme ? En réalité, tout dépend du type de cholestérol qui circule dans notre sang. Le LDL, souvent qualifié de … En savoir plus >
Qu’est-ce que le cholestérol ? C’est une question que beaucoup se posent, souvent en lien avec la santé cardiovasculaire. Pourtant, ce lipide naturel joue un rôle indispensable dans notre organisme. Alors, le cholestérol, c’est quoi exactement ? Est-il toujours mauvais ? Voici une explication claire, accessible à tous. Le cholestérol : une graisse indispensable Le … En savoir plus >