Plonge dans nos articles thématiques autour du cholestérol, de la nutrition et du bien-être.
Ici, on parle menus équilibrés, astuces du quotidien et inspirations gourmandes pour t’aider à adopter un mode de vie sain, sans frustration.
Des contenus variés, accessibles et positifs pour vivre sereinement avec ton cholestérol.
On ressort rarement serein d’une prise de sang quand le mot cholestérol apparaît en gras.Très vite, les questions s’enchaînent : Qu’est-ce que j’ai le droit de manger ? Est-ce que je dois tout changer ? Est-ce que je vais devoir me priver ?Entre les discours alarmants, les listes d’aliments interdits et les conseils parfois contradictoires, … En savoir plus >
Quand on apprend que l’on a du cholestérol, une inquiétude revient presque toujours :Est-ce que je vais encore pouvoir manger normalement ? Derrière cette question, il y a souvent beaucoup de choses mêlées : la peur de se priver, celle de devoir cuisiner différemment pour soi et pour les autres, ou encore l’impression que chaque … En savoir plus >
Je sais depuis longtemps qu’il faut manger des fibres et j’imagine que vous aussi.C’est bien écrit quelque part dans ma tête… mais finalement, cela reste plutôt vague.Combien faut-il en manger ? Pourquoi notre corps en a-t-il tellement besoin ? Et on les trouve où, à part dans ces pauvres pois chiches qui porte toute la … En savoir plus >