Recettes anti cholestérol et conseils pour protéger votre cœur avec plaisir
Bienvenue sur Mon Cholestérol Zen, le site qui vous aide à concilier santé et gourmandise.
Mon histoire, votre inspiration
Après avoir appris à gérer mon cholestérol au quotidien, j’ai découvert qu’il était possible de bien manger tout en protégeant son cœur.
Sur Mon Cholestérol Zen, je partage mes recettes, mes astuces et des conseils concrets pour vous aider à concilier santé et plaisir à table.
– Hélène
Les clés d’un mode de vie équilibré
Comprendre le cholestérol
Mieux comprendre son taux, les bons réflexes et les pièges à éviter pour agir efficacement.
Aliments anti-cholestérol
Découvrez les aliments qui favorisent un bon équilibre et réduisent le cholestérol naturellement.
Bouger pour votre coeur
Des idées simples et motivantes pour rester actif, améliorer la circulation et prendre soin de soi.